
Svačiny a pečení
Makrout s datlemi
Kosočtverce z krupice plněné datlemi, smažené nebo pečené a namočené v medu.
Suroviny
Suroviny
Koření a dochucení
Nutriční hodnoty
501 kcal na porci
- Bílkoviny
- 6,5 g
- Sacharidy
- 86,4 g
- z toho cukry
- 50,4 g
- Tuky
- 13,2 g
- z toho nasycené mastné kyseliny
- 8,4 g
- Vláknina
- 4,7 g
Odhad Ecomely vypočtený z ingrediencí podle tabulky Ciqual agentury ANSES, bez příloh a koření podle chuti.
Postup
- Krupici rozetři s máslem a solí, nech 1 h odpočinout a poté zpracuj s aromatizovanou vodou.
- Smíchej datlovou pastu se skořicí a vytvaruj váleček.
- Váleček zabal do role z krupicového těsta, zploskni a nakrájej na kosočtverce.
- Peč 25 min při 180 °C a namoč do vlažného medu.
Další nápady
Far breton1 h 05 min · 8 os. · levnéCitronový koláč v lomu1 h · 8 os. · levnéJogurtový koláč45 min · 8 os. · levnéCitronový koláč s pěnou1 h 10 min · 8 os. · levnéMadeleinky25 min · 24 os. · levnéBanana bread1 h 05 min · 8 os. · levnéBorůvkové muffiny37 min · 12 os. · levnéDomácí pletená briošs1 h · 8 os. · levné
Originální recept Ecomely.

bretaňská
francouzská
francouzská
lotrinská
americká
americká
francouzská