Křupavé kuře v corn flakes

Ilustrační foto: James Palinsad — CC BY-SA 2.0, Wikimedia Commons

Maso

Křupavé kuře v corn flakes

Domácí ultra křupavé nugetky pečené v troubě.

35 min
4 osoby
Snadné
Středně drahé

Uvařeno? Ohodnoť recept

Uložit do oblíbených Přidat do nákupního seznamu

Suroviny

Suroviny

600 g Kuřecí prsa
100 g Neslazené corn flakes
2 Vejce
50 g Hladká mouka

Koření a dochucení

1 lžička Paprika
Sůl

Na přílohu

Pečené hranolky
Kečup

Nutriční hodnoty

340 kcal na porci

Bílkoviny: 42,1 g
Sacharidy: 29,3 g
z toho cukry: 1,7 g
Tuky: 5,2 g
Vláknina: 1,5 g

Odhad Ecomely vypočtený z ingrediencí podle tabulky Ciqual agentury ANSES, bez příloh a koření podle chuti.

Postup

Nakrájej kuře na proužky.
Rozdrť corn flakes s paprikou a solí.
Proužky obaluj v mouce, rozšlehaném vejci a pak v corn flakes.
Peč 20 minut při 200 °C na vymazaném plechu.

Další nápady

Zapečené těstoviny se šunkou35 min · 4 os.Pizza regina30 min · 4 os.Pizza s chorizem a paprikou27 min · 4 os.Tacos25 min · 4 os.Domácí burgery25 min · 4 os.Croque-monsieur20 min · 4 os.Smažené řízky25 min · 4 os.Domácí obalované rybí prsty25 min · 4 os.