Ecomely

Jazyk

Smažené řízky: fotka jídla
Ilustrační foto: Kobako — CC BY-SA 2.5, Wikimedia Commons
Maso

Smažené řízky

Venku křupavé, uvnitř šťavnaté.

  • 25 min
  • 4 osoby
  • Snadné
  • Středně drahé

Uvařeno? Ohodnoť recept

Uložit do oblíbenýchPřidat do nákupního seznamu

Suroviny

Suroviny

Koření a dochucení

Na přílohu

Nutriční hodnoty

437 kcal na porci

Bílkoviny
42 g
Sacharidy
21,1 g
z toho cukry
1,8 g
Tuky
19,1 g
z toho nasycené mastné kyseliny
3 g
Vláknina
1,3 g

Odhad Ecomely vypočtený z ingrediencí podle tabulky Ciqual agentury ANSES, bez příloh a koření podle chuti.

Postup

  1. Řízky naklepej.
  2. Obaluj je v mouce, ve vyšlehaných vejcích a nakonec ve strouhance.
  3. Smaž je 4 až 5 minut z každé strany na rozpáleném oleji dozlatova.
  4. Podávej s měsíčkem citronu.

Další nápady

Tacos25 min · 4 os.Domácí burgery25 min · 4 os.Croque-monsieur20 min · 4 os.Domácí obalované rybí prsty25 min · 4 os.Kuře teriyaki20 min · 4 os.Quesadilly20 min · 4 os. · levnéWrapy s kuřecím masem a zeleninou25 min · 4 os.Zapékané topinky s rajčaty a mozzarellou20 min · 4 os.

Originální recept Ecomely.