Domácí obalované rybí prsty

Ilustrační foto: Aerous — CC BY-SA 4.0, Wikimedia Commons

Ryby

Domácí obalované rybí prsty

Křupavé filety, které si děti pořád říkají.

25 min
4 osoby
Snadné
Středně drahé

Uvařeno? Ohodnoť recept

Uložit do oblíbených Přidat do nákupního seznamu

Suroviny

Koření a dochucení

Sůl
1 Citron

Na přílohu

Bramborová kaše
Tatarská omáčka

Nutriční hodnoty

388 kcal na porci

Bílkoviny: 34 g
Sacharidy: 21,1 g
z toho cukry: 1,8 g
Tuky: 17,7 g
Vláknina: 1,3 g

Odhad Ecomely vypočtený z ingrediencí podle tabulky Ciqual agentury ANSES, bez příloh a koření podle chuti.

Postup

Rybu nakrájej na proužky.
Obal je v mouce, ve vyšlehaném vejci a pak ve strouhance.
Smaž je v oleji dozlatova 3 min z každé strany.
Podávej s citronem a bramborovou kaší.

Další nápady

Tacos25 min · 4 os.Domácí burgery25 min · 4 os.Croque-monsieur20 min · 4 os.Smažené řízky25 min · 4 os.Kuře teriyaki20 min · 4 os.Quesadilly20 min · 4 os. · levné Wrapy s kuřecím masem a zeleninou25 min · 4 os.Zapékané topinky s rajčaty a mozzarellou20 min · 4 os.