Quiche s tuňákem a rajčaty

Ilustrační foto: Saaleha Bamjee from Johannesburg, South africa — CC BY-SA 2.0, Wikimedia Commons

Ryby

Quiche s tuňákem a rajčaty

Quiche ze spižírny: tuňák, rajčata, hořčice a sýr.

45 min
6 osob
Středně náročné
Středně drahé

Uvařeno? Ohodnoť recept

Uložit do oblíbených Přidat do nákupního seznamu

Suroviny

Koření a dochucení

Sůl
Pepř

Nutriční hodnoty

400 kcal na porci

Bílkoviny: 23,3 g
Sacharidy: 19,8 g
z toho cukry: 3,7 g
Tuky: 24,6 g
z toho nasycené mastné kyseliny: 15,1 g

Odhad Ecomely vypočtený z ingrediencí podle tabulky Ciqual agentury ANSES, bez příloh a koření podle chuti.

Postup

Těsto potři hořčicí.
Rozlož tuňáka a rajčata nakrájená na kolečka.
Zalij rozšlehanými vejci se smetanou a sýrem.
Peč 35 min při 180 °C.

Další nápady

Dauphinské brambory1 h 35 min · 4 os. · levné Zapečené těstoviny se šunkou35 min · 4 os.Zapečené cukety45 min · 4 os. · levné Zapečený květák45 min · 4 os. · levné Pečená cizrna se zeleninou50 min · 4 os. · levné Zapečený pórek se šunkou50 min · 4 os.Koule z červené čočky45 min · 4 os.Pečená kuřecí stehna s citronem a tymiánem1 h · 4 os.