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Κρέατα
Csülök pékné módra (jarret de porc à la façon de la boulangère)
Plat traditionnel hongrois où le jarret de porc rôtit lentement sur un lit de pommes de terre et d'oignons, arrosé de bouillon et de paprika. Fondant et doré, il rappelle le repas dominical cuit dans le four du boulanger.
Υλικά
Υλικά
Garniture
Μπαχαρικά & καρυκεύματα
Αν σου αρέσει
Για συνοδευτικό
Διατροφική αξία
919 kcal ανά μερίδα
- Πρωτεΐνες
- 67,6 g
- Υδατάνθρακες
- 49,5 g
- εκ των οποίων σάκχαρα
- 8,3 g
- Λιπαρά
- 47,7 g
- εκ των οποίων κορεσμένα
- 16,3 g
- Φυτικές ίνες
- 8,8 g
Εκτίμηση του Ecomely από τα υλικά με τον πίνακα Ciqual της ANSES, χωρίς τις γαρνιτούρες και ό,τι μπαίνει κατά βούληση.
Εκτέλεση
- Préchauffe le four à 180 °C. Frotte le jarret avec le sel, le poivre, le cumin et l'ail écrasé, puis réserve-le 30 minutes.
- Épluche les pommes de terre et coupe-les en rondelles épaisses. Émince les oignons, coupe les tomates et le poivron en lamelles.
- Dans un grand plat allant au four, étale la moitié des oignons, des pommes de terre, puis le poivron et les tomates. Saupoudre de paprika.
- Pose le jarret par-dessus, couenne vers le haut, puis recouvre du reste des pommes de terre et des oignons. Ajoute le laurier.
- Verse le bouillon chaud sur le côté du plat, sans mouiller la couenne, et badigeonne celle-ci de saindoux.
- Enfourne couvert d'une feuille d'aluminium pendant 90 minutes, en arrosant une fois avec le jus.
- Retire l'aluminium, augmente le four à 200 °C et poursuis la cuisson 45 minutes, jusqu'à ce que la couenne soit croustillante et la viande se détache à la fourchette.
- Laisse reposer 10 minutes, retire le laurier, découpe la viande et sers avec les légumes et le jus de cuisson.
Παραλλαγές και κόλπα
Version pour un repas simplifié. Utilise des pommes de terre déjà précuites : réduis la cuisson couverte à 60 minutes.
Avec ce qu'on trouve ici. Le jarret se trouve chez tout boucher ; à défaut, prends une épaule de porc désossée de 1 kg et ajoute 15 minutes de cuisson.
Πρωτότυπη συνταγή Ecomely.
