
Κρέατα
Κεφτέδες αρνιού στη σχάρα
Επιμήκεις κεφτέδες αρνιού με μυρωδικά και μπαχαρικά, ψημένοι στη σχάρα.
Υλικά
Υλικά
Μπαχαρικά & καρυκεύματα
Για συνοδευτικό
Διατροφική αξία
361 kcal ανά μερίδα
- Πρωτεΐνες
- 30,9 g
- Υδατάνθρακες
- 3,1 g
- εκ των οποίων σάκχαρα
- 1,3 g
- Λιπαρά
- 24,9 g
- εκ των οποίων κορεσμένα
- 9,1 g
- Φυτικές ίνες
- 0,9 g
Εκτίμηση του Ecomely από τα υλικά με τον πίνακα Ciqual της ANSES, χωρίς τις γαρνιτούρες και ό,τι μπαίνει κατά βούληση.
Εκτέλεση
- Ανακάτεψε το κρέας με το τριμμένο κρεμμύδι, το σκόρδο, τα μπαχαρικά και τα μυρωδικά.
- Πλάσε επιμήκεις κεφτέδες γύρω από σουβλάκια.
- Ψήσε στη σχάρα 8 με 10 λεπτά, γυρνώντας τους.
Κι άλλες ιδέες
Σουβλάκια κοτόπουλο tikka30 λεπ. · 4 άτ.Σαλάτα με κοτόπουλο, αβοκάντο και μάνγκο30 λεπ. · 4 άτ.Σουβλάκια αρνιού με δυόσμο25 λεπ. · 4 άτ.Ταλιάτα βοδινού με ρόκα και παρμεζάνα18 λεπ. · 4 άτ.Ψητό κοτόπουλο με σάλτσα τσιμιτσούρι30 λεπ. · 4 άτ.Ταϊλανδέζικη σαλάτα με μοσχάρι26 λεπ. · 4 άτ.Καρπάτσιο μοσχαρίσιο15 λεπ. · 4 άτ.Παϊδάκια αρνιού στη σχάρα με δεντρολίβανο13 λεπ. · 4 άτ.
Πρωτότυπη συνταγή Ecomely.

Ινδική

Ιταλική
Αργεντίνικη
Ταϊλανδέζικη
Ιταλική