
Sopas
Batar da'an (sopa de maíz)
Sopa espesa de maíz triturado y frijoles, condimentada con hojas de moringa. Es un plato básico de la alimentación timorense, nutritivo y reconfortante.
Ingredientes
Ingredientes
Especias y condimentos
A tu gusto
Preparación
- La víspera, deja en remojo el maíz y los frijoles en agua fría durante al menos 8 horas.
- Escurre y enjuaga los granos, y tritura grueso el maíz en el mortero o en la picadora.
- Pon el maíz y los frijoles en una olla grande con 1 litro de agua y lleva a ebullición.
- Retira la espuma de la superficie, baja el fuego y deja cocer unos 60 minutos, hasta que el maíz esté tierno.
- Mientras tanto, rehoga la cebolla picada y el ajo en el aceite hasta que estén dorados.
- Añade el sofrito a la sopa, luego las hojas de moringa lavadas y picadas.
- Cocina 10 minutos más, sala y pimienta, y sirve caliente.
Variantes y trucos
Con lo que se encuentra aquí. Si el maíz seco es difícil de encontrar, usa sémola de maíz media y reduce la cocción a 30 minutos.
Receta original de Ecomely.
