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Bolo bolo ponsi (pastel de boniato con leche de coco): ilustración de la receta
Postres

Bolo bolo ponsi (pastel de boniato con leche de coco)

Pastel denso y jugoso de boniato, perfumado con leche de coco y canela. A medio camino entre el bizcocho y el pudin, se sirve templado o frío.

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Ingredientes

Ingredientes

Especias y condimentos

A tu gusto

Información nutricional

295 kcal por ración

Proteínas
5,5 g
Hidratos de carbono
39,8 g
de los cuales azúcares
23,1 g
Grasas
11,8 g
Fibra
2,5 g

Estimación de Ecomely calculada a partir de los ingredientes con la tabla Ciqual de la ANSES, sin guarniciones ni lo que se añade al gusto.

Preparación

  1. Precalienta el horno a 180 °C y engrasa un molde redondo de 22 cm.
  2. Machaca el boniato cocido hasta obtener un puré liso.
  3. En un bol grande, mezcla el puré con el azúcar, los huevos, la mantequilla derretida y el extracto de vainilla.
  4. Añade la leche de coco y mezcla hasta obtener una preparación homogénea.
  5. Incorpora la harina, la levadura, la canela y la sal, y vierte la mezcla en el molde.
  6. Hornea de 45 a 50 minutos, hasta que la superficie esté dorada y firme al tacto.
  7. Deja templar, desmolda y espolvorea con coco rallado si lo tienes.

Variantes y trucos

Versión sin harina. Sustituye la harina por 80 g de harina de almendra para una versión sin gluten más densa.

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Receta original de Ecomely.