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Bolo bolo ponsi (pastel de boniato con leche de coco)
Pastel denso y jugoso de boniato, perfumado con leche de coco y canela. A medio camino entre el bizcocho y el pudin, se sirve templado o frío.
Ingredientes
Ingredientes
Especias y condimentos
A tu gusto
Información nutricional
295 kcal por ración
- Proteínas
- 5,5 g
- Hidratos de carbono
- 39,8 g
- de los cuales azúcares
- 23,1 g
- Grasas
- 11,8 g
- Fibra
- 2,5 g
Estimación de Ecomely calculada a partir de los ingredientes con la tabla Ciqual de la ANSES, sin guarniciones ni lo que se añade al gusto.
Preparación
- Precalienta el horno a 180 °C y engrasa un molde redondo de 22 cm.
- Machaca el boniato cocido hasta obtener un puré liso.
- En un bol grande, mezcla el puré con el azúcar, los huevos, la mantequilla derretida y el extracto de vainilla.
- Añade la leche de coco y mezcla hasta obtener una preparación homogénea.
- Incorpora la harina, la levadura, la canela y la sal, y vierte la mezcla en el molde.
- Hornea de 45 a 50 minutos, hasta que la superficie esté dorada y firme al tacto.
- Deja templar, desmolda y espolvorea con coco rallado si lo tienes.
Variantes y trucos
Versión sin harina. Sustituye la harina por 80 g de harina de almendra para una versión sin gluten más densa.
Más ideas
Receta original de Ecomely.

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