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Carne assada (Carne asada): ilustración de la receta
Carnes

Carne assada (Carne asada)

Un trozo de ternera marinado con ajo, guindilla y sal, y asado despacio en el horno hasta que quede tierno y jugoso. Cortado en finas láminas, se come en casa como en las grandes ocasiones.

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Ingredientes

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Información nutricional

450 kcal por ración

Proteínas
55,1 g
Hidratos de carbono
4,5 g
de los cuales azúcares
1,9 g
Grasas
23,1 g
de las cuales saturadas
6,3 g
Fibra
1,7 g

Estimación de Ecomely calculada a partir de los ingredientes con la tabla Ciqual de la ANSES, sin guarniciones ni lo que se añade al gusto.

Preparación

  1. Machaca el ajo, las guindillas, la sal, la pimienta, el pimentón y el comino con el aceite y el zumo de lima hasta formar una pasta.
  2. Haz algunos cortes en la carne y frótala por todas partes con la pasta. Deja marinar al menos 1 hora en la nevera, idealmente toda la noche.
  3. Precalienta el horno a 180 °C. Pica la cebolla y colócala en el fondo de una fuente de horno.
  4. Pon la carne sobre las cebollas, añade 100 ml de agua al fondo de la fuente y cubre con papel de aluminio.
  5. Hornea durante unas 1 h 30 min, regando la carne con sus jugos cada 30 minutos.
  6. Deja reposar 10 minutos antes de cortar en lonchas finas y riega las porciones con el jugo de cocción.

Variantes y trucos

Guisada en cazuela. Dora la carne en una cazuela y cuécela tapada a fuego muy suave durante 2 horas con un poco de agua.

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Receta original de Ecomely.