Postres
Compota de manzana
Casera, sin azúcar añadido si las manzanas son dulces.
Ingredientes
Ingredientes
A tu gusto
Información nutricional
88 kcal por ración
- Proteínas
- 0,4 g
- Hidratos de carbono
- 19,3 g
- de los cuales azúcares
- 15,6 g
- Grasas
- 0,4 g
- de las cuales saturadas
- 0,1 g
- Fibra
- 2,3 g
Estimación de Ecomely calculada a partir de los ingredientes con la tabla Ciqual de la ANSES, sin guarniciones ni lo que se añade al gusto.
Preparación
- Pela y corta las manzanas.
- Cuécelas tapadas con el agua durante 20 min.
- Aplasta o tritura según la textura que prefieras.
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Receta original de Ecomely.