
Carnes
Muslos de pollo BBQ (pollo a la barbacoa)
Muslos de pollo glaseados con salsa barbacoa casera, ligeramente ácida y dulce. Doraditos y caramelizados, encantan a los niños y a las barbacoas del fin de semana.
Ingredientes
Ingredientes
Especias y condimentos
A tu gusto
Para acompañar
Información nutricional
805 kcal por ración
- Proteínas
- 63,4 g
- Hidratos de carbono
- 10 g
- de los cuales azúcares
- 8,4 g
- Grasas
- 56 g
- de las cuales saturadas
- 14,7 g
- Fibra
- 1,1 g
Estimación de Ecomely calculada a partir de los ingredientes con la tabla Ciqual de la ANSES, sin guarniciones ni lo que se añade al gusto.
Preparación
- Precalienta el horno a 200 °C y sazona los muslos de pollo con sal y pimienta.
- Tritura la cebolla y el ajo con la salsa de tomate, el vinagre, el azúcar, la mostaza y la Worcestershire para obtener una salsa barbacoa.
- Calienta el aceite en una sartén y dora los muslos 3 minutos por cada lado para que tomen color.
- Colócalos en una fuente apta para horno y cúbrelos con la salsa.
- Hornea 35 minutos dándoles la vuelta y untándolos con más salsa a mitad de cocción.
- Sirve cuando la piel esté bien caramelizada y la carne ya no esté rosada en el centro.
Variantes y trucos
Versión a la parrilla. Termina la cocción en la barbacoa a fuego medio, untando la salsa durante los últimos minutos.
Más ideas
Receta original de Ecomely.

Islas Caimán
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