
Carnes
Daging masak hitam (ternera negra caramelizada)
Una ternera estofada hasta adquirir un color casi negro gracias a la salsa de soja oscura y al azúcar de palma caramelizado. Su sabor dulce-salado y ligeramente ahumado acompaña a la perfección el arroz.
Ingredientes
Ingredientes
Épices
Especias y condimentos
A tu gusto
Para acompañar
Información nutricional
453 kcal por ración
- Proteínas
- 50 g
- Hidratos de carbono
- 11,7 g
- de los cuales azúcares
- 8,9 g
- Grasas
- 22,3 g
- de las cuales saturadas
- 6,4 g
- Fibra
- 1,9 g
Estimación de Ecomely calculada a partir de los ingredientes con la tabla Ciqual de la ANSES, sin guarniciones ni lo que se añade al gusto.
Preparación
- Corta la ternera en cubos regulares y sécala con papel absorbente.
- Calienta el aceite en una cazuela y sella la carne en tandas hasta que esté bien dorada. Resérvala.
- En la misma cazuela, sofríe las cebollas en juliana, el ajo y el jengibre durante 5 minutos.
- Añade el azúcar de palma y deja que se derrita y caramelice 2 minutos, removiendo.
- Devuelve la carne, añade la salsa de soja oscura, el anís estrellado, la canela, los clavos y el hinojo.
- Vierte el agua, lleva a ebullición, luego baja el fuego y deja cocer tapado de 60 a 70 minutos.
- Destapa y reduce la salsa removiendo hasta que quede oscura, brillante y espesa, unos 10 minutos.
- Rectifica la sazón, retira las especias enteras y sirve con arroz y rodajas de pepino.
Variantes y trucos
Versión más dulce. Añade 1 cucharada sopera extra de azúcar de palma al final de la reducción para un caramelo más marcado.
Receta original de Ecomely.
