Ecomely

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Dollma me presh: ilustración de la receta
Carnes

Dollma me presh

Puerros rellenos de arroz y carne picada con aroma a menta y tomate, cocidos suavemente al vapor. Es un plato primaveral y aromático, típico de la cocina kosovar.

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Ingredientes

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Especias y condimentos

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Información nutricional

508 kcal por ración

Proteínas
23,6 g
Hidratos de carbono
47,9 g
de los cuales azúcares
12,6 g
Grasas
22,7 g
de las cuales saturadas
6,4 g
Fibra
8,9 g

Estimación de Ecomely calculada a partir de los ingredientes con la tabla Ciqual de la ANSES, sin guarniciones ni lo que se añade al gusto.

Preparación

  1. Corta la parte verde de los puerros y guarda los tallos blancos de 10 cm, luego vacíalos con cuidado conservando las paredes.
  2. Sofríe la cebolla picada en el aceite, añade la carne y el arroz y dora durante 5 minutos.
  3. Agrega los tomates rallados, la menta picada, la sal y la pimienta, y mezcla.
  4. Rellena los puerros con la preparación y cierra con un hilo de cocina o un palillo.
  5. Colócalos apretados en una cacerola, añade el caldo, tapa y deja cocer a fuego lento 50 minutos.
  6. Sirve caliente, con un poco de salsa de cocción y una cucharada de yogur si lo deseas.

Variantes y trucos

Con lo que se encuentra aquí. Sustituye los puerros por calabacines vaciados o acelgas, más fáciles de conseguir según la temporada.

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Receta original de Ecomely.