Ecomely

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Gursan: ilustración de la receta
Meriendas y repostería

Gursan

Pan plano y grueso del sur de Arabia Saudita y de las regiones del Golfo, cocido tradicionalmente en una plancha o en un horno de leña. Se come caliente, con miel, mantequilla o acompañando platos en salsa.

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Ingredientes

Ingredientes

Finition

Especias y condimentos

A tu gusto

Para acompañar

Información nutricional

537 kcal por ración

Proteínas
17,4 g
Hidratos de carbono
88,1 g
de los cuales azúcares
5,2 g
Grasas
11 g
Fibra
4,6 g

Estimación de Ecomely calculada a partir de los ingredientes con la tabla Ciqual de la ANSES, sin guarniciones ni lo que se añade al gusto.

Preparación

  1. Mezcla la harina, la levadura, la sal, el azúcar y el comino.
  2. Añade el aceite y el agua tibia, luego amasa 10 minutos hasta obtener una masa lisa y elástica.
  3. Cubre y deja reposar 1 h en un lugar templado, hasta que doble su volumen.
  4. Divide la masa en 4 bolas y aplánalas en discos de unos 1 cm de grosor.
  5. Pincha la superficie con un tenedor y espolvorea sésamo si lo usas.
  6. Cocina en una sartén muy caliente, sin grasa, 3 a 4 minutos por cada lado, hasta que estén dorados e hinchados.
  7. Unta con mantequilla derretida al sacarlos de la sartén.
  8. Sirve caliente, con miel o como acompañamiento de una salsa.

Variantes y trucos

Versión al horno. Cocina los discos sobre una bandeja caliente en el horno a 220 °C durante 8 a 10 minutos.

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Receta original de Ecomely.