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Platos de diario
Hamburger maison (homemade hamburger)
Steak haché grillé, servi dans un petit pain moelleux avec salade, tomate et oignon. Un repas convivial, idéal en famille ou pour recevoir des amis.
Ingredientes
Ingredientes
Garniture
Especias y condimentos
A tu gusto
Para acompañar
Información nutricional
691 kcal por ración
- Proteínas
- 41,4 g
- Hidratos de carbono
- 37,1 g
- de los cuales azúcares
- 13,5 g
- Grasas
- 41,3 g
- de las cuales saturadas
- 15,9 g
- Fibra
- 2,7 g
Estimación de Ecomely calculada a partir de los ingredientes con la tabla Ciqual de la ANSES, sin guarniciones ni lo que se añade al gusto.
Preparación
- Divisez la viande en 4 parts et formez des steaks d'environ 2 cm d'épaisseur, légèrement creux au centre. Salez et poivrez seulement au moment de la cuisson.
- Coupez les tomates et l'oignon en rondelles fines. Lavez la laitue et séchez-la.
- Faites chauffer une poêle épaisse à feu vif et faites cuire les steaks 3 à 4 minutes de chaque côté, en ajoutant le fromage pendant la dernière minute.
- Toastez légèrement l'intérieur des pains dans la poêle ou au grille-pain.
- Tartinez la base des pains de ketchup, de moutarde et de mayonnaise, puis disposez la laitue, le steak fondant, la tomate et l'oignon.
- Refermez avec le chapeau du pain et servez immédiatement, accompagné de frites au four si vous le souhaitez.
Variantes y trucos
Version végétarienne. Remplacez le bœuf par un steak de haricots noirs ou de lentilles bien assaisonné.
Más ideas
Receta original de Ecomely.

Isla Norfolk
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