Ecomely

Idioma

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Hamburger maison (homemade hamburger): ilustración de la receta
Platos de diario

Hamburger maison (homemade hamburger)

Steak haché grillé, servi dans un petit pain moelleux avec salade, tomate et oignon. Un repas convivial, idéal en famille ou pour recevoir des amis.

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Ingredientes

Ingredientes

Garniture

Especias y condimentos

A tu gusto

Para acompañar

Información nutricional

691 kcal por ración

Proteínas
41,4 g
Hidratos de carbono
37,1 g
de los cuales azúcares
13,5 g
Grasas
41,3 g
de las cuales saturadas
15,9 g
Fibra
2,7 g

Estimación de Ecomely calculada a partir de los ingredientes con la tabla Ciqual de la ANSES, sin guarniciones ni lo que se añade al gusto.

Preparación

  1. Divisez la viande en 4 parts et formez des steaks d'environ 2 cm d'épaisseur, légèrement creux au centre. Salez et poivrez seulement au moment de la cuisson.
  2. Coupez les tomates et l'oignon en rondelles fines. Lavez la laitue et séchez-la.
  3. Faites chauffer une poêle épaisse à feu vif et faites cuire les steaks 3 à 4 minutes de chaque côté, en ajoutant le fromage pendant la dernière minute.
  4. Toastez légèrement l'intérieur des pains dans la poêle ou au grille-pain.
  5. Tartinez la base des pains de ketchup, de moutarde et de mayonnaise, puis disposez la laitue, le steak fondant, la tomate et l'oignon.
  6. Refermez avec le chapeau du pain et servez immédiatement, accompagné de frites au four si vous le souhaitez.

Variantes y trucos

Version végétarienne. Remplacez le bœuf par un steak de haricots noirs ou de lentilles bien assaisonné.

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Receta original de Ecomely.