Ecomely

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Kinilaw de thon (kinilaw ahi): ilustración de la receta
Ensaladas y entrantes

Kinilaw de thon (kinilaw ahi)

Préparation de thon cru marinée dans le vinaigre et le citron, à la manière du ceviche. Le poisson devient tendre et légèrement acidulé, relevé par l'oignon rouge, le gingembre et le piment.

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Ingredientes

Ingredientes

Especias y condimentos

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Información nutricional

270 kcal por ración

Proteínas
32,4 g
Hidratos de carbono
2,7 g
de los cuales azúcares
1,9 g
Grasas
14,1 g
de las cuales saturadas
2,3 g
Fibra
1,6 g

Estimación de Ecomely calculada a partir de los ingredientes con la tabla Ciqual de la ANSES, sin guarniciones ni lo que se añade al gusto.

Preparación

  1. Coupe le thon en petits cubes réguliers à l'aide d'un couteau bien aiguisé.
  2. Émince finement l'oignon rouge et hache le piment en retirant les graines si tu veux moins de feu.
  3. Dans un saladier, mélange le vinaigre, le jus de citron vert et le gingembre râpé.
  4. Ajoute le thon, l'oignon et le piment, puis mélange délicatement.
  5. Laisse mariner 10 à 15 minutes au réfrigérateur : le poisson doit devenir opaque en surface sans cuire complètement.
  6. Ajoute l'huile, rectifie l'assaisonnement avec du sel et du poivre, puis sers froid.

Variantes y trucos

Version au saumon. Remplace le thon par du saumon de qualité sushi, en respectant la même marinade.

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Receta original de Ecomely.