
Carnes
Ntoba mbisi (carne de cabra con pasta de hojas de yuca)
El ntoba mbisi es un plato festivo congoleño en el que la cabra se cocina lentamente con hojas de yuca machacadas y aceite de palma. La carne queda tierna y la salsa, espesa y aromática, se sirve habitualmente en las grandes celebraciones.
Ingredientes
Ingredientes
Especias y condimentos
A tu gusto
Para acompañar
Preparación
- Dora los trozos de cabra en 2 cucharadas de aceite de palma hasta que estén bien coloreados y resérvalos.
- En la misma olla, rehoga la cebolla picada, el ajo y los chiles durante 5 minutos.
- Vuelve a poner la carne, añade los tomates troceados, sala y cubre con agua.
- Deja cocer tapado a fuego lento durante 1 hora, hasta que la carne esté tierna.
- Mientras tanto, pica finamente las hojas de yuca, hiérvelas 20 minutos y escúrrelas apretándolas.
- Añade las hojas y el resto del aceite de palma a la olla, y mezcla con suavidad.
- Continúa la cocción tapado durante 45 minutos, controlando la humedad y añadiendo un poco de agua si hace falta.
- Rectifica la sazón y sirve caliente con fufú o arroz.
Variantes y trucos
Con pollo. Sustituye la cabra por pollo y reduce la cocción a 40 minutos.
Receta original de Ecomely.
