Ecomely

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Ota'ota (ota'ota): ilustración de la receta
Ensaladas y entrantes

Ota'ota (ota'ota)

El ota'ota es una ensalada de pescado crudo marinado en lima, mezclada con col rallada, cebolla y leche de coco. Su frescura crujiente la convierte en una entrada muy apreciada por los samoanos.

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Ingredientes

Ingredientes

Especias y condimentos

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Información nutricional

349 kcal por ración

Proteínas
33,9 g
Hidratos de carbono
6,9 g
de los cuales azúcares
5,1 g
Grasas
19,5 g
de las cuales saturadas
11,9 g
Fibra
5,3 g

Estimación de Ecomely calculada a partir de los ingredientes con la tabla Ciqual de la ANSES, sin guarniciones ni lo que se añade al gusto.

Preparación

  1. Corta el pescado en cubitos pequeños y colócalo en un bol con el zumo de lima.
  2. Deja marinar 15 minutos en frío, hasta que la carne se vuelva opaca en la superficie.
  3. Corta finamente la col y la cebolla morada, y pica el chile.
  4. Añade las verduras al pescado, vierte la leche de coco y sazona con sal y pimienta.
  5. Mezcla bien y reserva en frío 10 minutos antes de servir.

Variantes y trucos

Con lo que se encuentre aquí. Usa salmón o lubina fresca, previamente congelada 24 h para reducir los riesgos sanitarios.

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Receta original de Ecomely.