
Platos de diario
Otiem
Ñame machacado y cocido, servido con una salsa de tomate picante con pescado ahumado. Es un plato tradicional de la región de Volta y del centro de Ghana, reconfortante y contundente.
Ingredientes
Ingredientes
Especias y condimentos
A tu gusto
Preparación
- Pela el ñame, córtalo en trozos grandes y cocínalo en agua hirviendo con sal durante 25 minutos, hasta que esté tierno.
- Mientras tanto, tritura los tomates, la cebolla y el chile.
- Sofríe el puré en aceite caliente durante 10 minutos, luego añade el pescado ahumado desmenuzado.
- Agrega el agua y deja hervir la salsa a fuego lento 10 minutos, ajustando la sal, la pimienta y el caldo.
- Escurre el ñame y machácalo con un mortero o bátelo hasta obtener una masa suave y lisa.
- Forma bolas de otiem o sírvelo como puré, y cúbrelo con la salsa caliente.
Variantes y trucos
Versión vegetariana. Sustituye el pescado ahumado por champiñones laminados, salteados con la salsa.
Más ideas
Receta original de Ecomely.

Ghana
Ghana