Carnes
Pollo crujiente con corn flakes
Nuggets caseros ultracrujientes, hechos al horno.
Ingredientes
Ingredientes
Especias y condimentos
Para acompañar
Información nutricional
340 kcal por ración
- Proteínas
- 42,1 g
- Hidratos de carbono
- 29,3 g
- de los cuales azúcares
- 1,7 g
- Grasas
- 5,2 g
- Fibra
- 1,5 g
Estimación de Ecomely calculada a partir de los ingredientes con la tabla Ciqual de la ANSES, sin guarniciones ni lo que se añade al gusto.
Preparación
- Corta el pollo en tiras.
- Machaca los corn flakes con el pimentón y la sal.
- Pasa las tiras por la harina, el huevo batido y después por los corn flakes.
- Hornea 20 min a 200 °C en una bandeja untada con aceite.
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Receta original de Ecomely.