Ecomely

Idioma

Ta'miya (falafel egipcio): ilustración de la receta
Platos de diario

Ta'miya (falafel egipcio)

Los ta'miya son tortitas crujientes por fuera y tiernas por dentro, hechas con habas verdes machacadas y aromatizadas con hierbas. Se comen en el desayuno o en bocadillo con pan baladi, sobre todo en Alejandría y El Cairo.

¿La has cocinado? Valórala

Ingredientes

Ingredientes

Especias y condimentos

A tu gusto

Para acompañar

Preparación

  1. Si usas habas secas, déjalas en remojo 12 horas y escúrrelas bien.
  2. Tritura las habas con la cebolla, el ajo, el cilantro y el perejil hasta obtener una pasta granulosa pero no lisa.
  3. Añade el comino, la sal, la pimienta y la harina si la masa está muy blanda, mezcla y deja reposar 15 minutos en el frío.
  4. Forma tortitas planas de unos 1 cm de grosor y espolvorea con sésamo si quieres.
  5. Calienta el aceite a 170 °C en una sartén honda y fríe las tortitas de 3 a 4 minutos por cada lado, hasta que estén bien doradas.
  6. Escúrrelas sobre papel absorbente y sírvelas calientes con pan baladi, ensalada y tahini.

Variantes y trucos

Versión al horno. Pincela las tortitas con aceite y hornéalas 20 minutos a 200 °C para una versión más ligera.

Más ideas

Receta original de Ecomely.