
Platos de diario
Tadai bontai
Plato de Guinea a base de masa de cereales o de yuca acompañada de una salsa de tomate especiada. Se sirve caliente y se come con la mano, mojando pequeñas bolas en la salsa.
Ingredientes
Ingredientes
Especias y condimentos
A tu gusto
Preparación
- Calienta el aceite en una olla grande y sofríe las cebollas picadas hasta que se vuelvan translúcidas.
- Añade el ajo machacado, los tomates troceados y el chile, y deja cocer a fuego lento 10 minutos hasta obtener una salsa espesa.
- Incorpora el pescado ahumado desmenuzado o la carne, el cubito de caldo, la sal y la pimienta, luego añade 1 litro de agua y lleva a ebullición.
- Vierte poco a poco la harina de yuca removiendo sin parar con una espátula de madera para evitar grumos.
- Sigue removiendo a fuego medio durante 10 a 15 minutos hasta obtener una masa lisa y firme que se despegue de las paredes.
- Forma bolas con las manos y sírvelas con la salsa de tomate bien caliente.
Variantes y trucos
Versión vegetariana. Sustituye el pescado o la carne por berenjenas y judías verdes cocidas en la salsa.
Más ideas
Receta original de Ecomely.

Guinea
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