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صبحانه
Almojabana
Petit pain rond et moelleux de la côte et des Andes colombiennes, à base de farine de maïs et de fromage frais. Croustillant à l'extérieur, filant à l'intérieur, il se mange tiède au petit-déjeuner ou au goûter.
مواد لازم
مواد لازم
Garniture
ادویه و چاشنی
به سلیقهٔ خودتان
برای کنار غذا
ارزش غذایی
۴۹۵ کیلوکالری برای هر وعده
- پروتئین
- ۱۷٫۱ گرم
- کربوهیدرات
- ۵۷٫۲ گرم
- شامل قند
- ۱۲ گرم
- چربی
- ۲۱٫۱ گرم
- شامل چربی اشباع
- ۱۲٫۵ گرم
- فیبر
- ۲٫۱ گرم
برآورد Ecomely بر اساس مواد اولیه و جدول Ciqual سازمان ANSES، بدون مخلفات و چیزهایی که به سلیقه اضافه می‌شود.
طرز تهیه
- Préchauffe le four à 200 °C et tapisse une plaque de papier cuisson.
- Mélange la semoule, le sucre, le sel et la levure dans un grand saladier.
- Ajoute le fromage frais émietté, le fromage râpé, le beurre fondu et les œufs. Pétris à la main.
- Verse le lait tiède petit à petit jusqu'à obtenir une pâte souple qui ne colle pas trop aux doigts.
- Forme des boules d'environ 80 g, aplatis-les légèrement et pose-les sur la plaque en les espaçant.
- Dore le dessus au jaune d'œuf battu et enfourne 20 à 25 minutes, jusqu'à ce qu'elles soient bien dorées.
- Laisse tiédir quelques minutes et sers aussitôt, bien chaud.
نسخه‌های دیگر و نکته‌ها
Version sucrée. Remplace le fromage à pâte pressée par 50 g de sucre glace et ajoute une pincée de cannelle pour un goûter.
Avec ce qu'on trouve ici. La semoule précuite peut être remplacée par de la farine de maïs fine, à hydrater un peu plus longtemps avant de pétrir.
دستور پخت اختصاصی Ecomely.