Ecomely

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Apricot and walnut slice (carré aux abricots et aux noix): تصویر دستور پخت
عصرانه و شیرینی‌پزی

Apricot and walnut slice (carré aux abricots et aux noix)

Un carré à deux couches : une base sablée au beurre et une garniture moelleuse d'abricots secs et de noix, le tout coupé en barres. Très présent dans les goûters et les lunch boxes néo-zélandais.

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مواد لازم

مواد لازم

ادویه و چاشنی

به سلیقهٔ خودتان

ارزش غذایی

۲۸۷ کیلوکالری برای هر وعده

پروتئین
۴ گرم
کربوهیدرات
۳۴٫۶ گرم
شامل قند
۲۱٫۲ گرم
چربی
۱۴٫۵ گرم
فیبر
۲٫۴ گرم

برآورد Ecomely بر اساس مواد اولیه و جدول Ciqual سازمان ANSES، بدون مخلفات و چیزهایی که به سلیقه اضافه می‌شود.

طرز تهیه

  1. Préchauffe le four à 180 °C et tapisse un moule carré de 20 cm de papier cuisson.
  2. Mélange la farine, le sucre glace et le sel, puis incorpore le beurre froid en dés jusqu'à obtenir une texture sableuse.
  3. Tasse cette pâte au fond du moule et fais-la cuire 12 minutes pour qu'elle commence à dorer.
  4. Pendant ce temps, hache grossièrement les abricots et les noix.
  5. Bats l'œuf avec le sucre en poudre et la vanille, puis ajoute la farine, la levure, les abricots et les noix.
  6. Étale la garniture sur la base encore chaude et enfourne 20 minutes, jusqu'à ce que le dessus soit doré et ferme.
  7. Laisse refroidir complètement dans le moule avant de couper en barres.

نسخه‌های دیگر و نکته‌ها

Aux dattes. Remplace les abricots secs par des dattes dénoyautées pour une version plus caramélisée.

دستور پخت اختصاصی Ecomely.