Ecomely

زبان

این دستور پخت هنوز ترجمه نشده است؛ فعلاً نسخهٔ فرانسوی آن را ببینید.

Bihun goreng (vermicelles sautés): تصویر دستور پخت
پاستا و برنج

Bihun goreng (vermicelles sautés)

Vermicelles de riz sautés au wok avec crevettes, chou et œuf brouillé. Légers et parfumés, ils se mangent chauds en plat unique, à toute heure de la journée.

پختی؟ به آن امتیاز بده

مواد لازم

مواد لازم

ادویه و چاشنی

به سلیقهٔ خودتان

برای کنار غذا

ارزش غذایی

۴۱۱ کیلوکالری برای هر وعده

پروتئین
۲۲٫۶ گرم
کربوهیدرات
۵۳ گرم
شامل قند
۷٫۲ گرم
چربی
۱۱ گرم
شامل چربی اشباع
۱٫۸ گرم
فیبر
۴٫۸ گرم

برآورد Ecomely بر اساس مواد اولیه و جدول Ciqual سازمان ANSES، بدون مخلفات و چیزهایی که به سلیقه اضافه می‌شود.

طرز تهیه

  1. Fais tremper les vermicelles dans l'eau tiède 10 minutes, puis égoutte-les.
  2. Émince les échalotes et l'ail, puis fais-les revenir dans l'huile 2 minutes.
  3. Ajoute les crevettes et fais-les rosir 2 minutes.
  4. Ajoute le chou et la carotte émincés et fais sauter 3 minutes à feu vif.
  5. Pousse les légumes sur le côté, casse les œufs dans le wok et brouille-les.
  6. Ajoute les vermicelles, la sauce soja et la sauce d'huître, puis mélange 3 minutes.
  7. Assaisonne avec le sel et le poivre.
  8. Parsème d'oignons verts et sers avec un quartier de citron vert.

نسخه‌های دیگر و نکته‌ها

Version végétarienne. Remplace les crevettes par du tofu frit et la sauce d'huître par de la sauce soja.

دستور پخت اختصاصی Ecomely.