Ecomely

زبان

این دستور پخت هنوز ترجمه نشده است؛ فعلاً نسخهٔ فرانسوی آن را ببینید.

Bolo bolo ponsi (gâteau de patate douce au lait de coco): تصویر دستور پخت
دسر

Bolo bolo ponsi (gâteau de patate douce au lait de coco)

Gâteau dense et fondant à la patate douce, parfumé au lait de coco et à la cannelle. À mi-chemin entre le gâteau et le pudding, il se sert tiède ou froid.

  • 1 ساعت و 10 دقیقه
  • ۸ نفر
  • متوسط
  • مقرون‌به‌صرفه
  • 🇦🇼 آروبا

پختی؟ به آن امتیاز بده

مواد لازم

مواد لازم

ادویه و چاشنی

به سلیقهٔ خودتان

ارزش غذایی

۲۹۵ کیلوکالری برای هر وعده

پروتئین
۵٫۵ گرم
کربوهیدرات
۳۹٫۸ گرم
شامل قند
۲۳٫۱ گرم
چربی
۱۱٫۸ گرم
فیبر
۲٫۵ گرم

برآورد Ecomely بر اساس مواد اولیه و جدول Ciqual سازمان ANSES، بدون مخلفات و چیزهایی که به سلیقه اضافه می‌شود.

طرز تهیه

  1. Préchauffe le four à 180 °C et beurre un moule rond de 22 cm.
  2. Écrase la patate douce cuite jusqu'à obtenir une purée lisse.
  3. Dans un saladier, mélange la purée avec le sucre, les œufs, le beurre fondu et l'extrait de vanille.
  4. Ajoute le lait de coco et mélange jusqu'à obtenir une préparation homogène.
  5. Incorpore la farine, la levure, la cannelle et le sel, puis verse dans le moule.
  6. Enfourne 45 à 50 minutes, jusqu'à ce que le dessus soit doré et ferme au toucher.
  7. Laisse tiédir puis démoule ; saupoudre de noix de coco râpée si tu en as.

نسخه‌های دیگر و نکته‌ها

Version sans farine. Remplace la farine par 80 g de poudre d'amande pour une version sans gluten plus dense.

دستور پخت اختصاصی Ecomely.