Ecomely

زبان

این دستور پخت هنوز ترجمه نشده است؛ فعلاً نسخهٔ فرانسوی آن را ببینید.

Boulettes de banane (mandazi de banane): تصویر دستور پخت
عصرانه و شیرینی‌پزی

Boulettes de banane (mandazi de banane)

Des beignets moelleux à la banane et à la cannelle, dorés à l'huile chaude. On les mange encore tièdes au goûter ou au petit-déjeuner, en en-cas de rue.

پختی؟ به آن امتیاز بده

مواد لازم

مواد لازم

ادویه و چاشنی

به سلیقهٔ خودتان

ارزش غذایی

۳۶۵ کیلوکالری برای هر وعده

پروتئین
۷٫۹ گرم
کربوهیدرات
۵۰٫۸ گرم
شامل قند
۲۳٫۲ گرم
چربی
۱۳٫۵ گرم
فیبر
۳٫۲ گرم

برآورد Ecomely بر اساس مواد اولیه و جدول Ciqual سازمان ANSES، بدون مخلفات و چیزهایی که به سلیقه اضافه می‌شود.

طرز تهیه

  1. Écrase finement les bananes à la fourchette.
  2. Dans un saladier, mélange la farine, le sucre, la levure, la cannelle et le sel.
  3. Ajoute la purée de banane, l'œuf et le lait, puis mélange jusqu'à obtenir une pâte épaisse et homogène.
  4. Laisse reposer 10 minutes.
  5. Chauffe l'huile à 170 °C dans une casserole profonde.
  6. Forme des petites boulettes de la taille d'une noix à la cuillère ou avec les mains mouillées.
  7. Plonge-les par petits groupes dans l'huile et fais-les dorer 3 à 4 minutes en les retournant.
  8. Égoutte sur du papier absorbant et saupoudre de sucre glace si tu le souhaites.

نسخه‌های دیگر و نکته‌ها

Version au four. Dépose les boulettes sur une plaque et cuis 15 minutes à 180 °C.

دستور پخت اختصاصی Ecomely.