این دستور پخت هنوز ترجمه نشده است؛ فعلاً نسخهٔ فرانسوی آن را ببینید.
صبحانه
Chai z mednam (thé au miel)
Thé noir infusé et sucré naturellement au miel, souvent accompagné de citron. Boisson réconfortante servie à toute heure, en particulier quand il fait froid ou qu'on est souffrant.
مواد لازم
مواد لازم
Infusion
به سلیقهٔ خودتان
ارزش غذایی
۵۷ کیلوکالری برای هر وعده
- پروتئین
- ۰٫۱ گرم
- کربوهیدرات
- ۱۳٫۲ گرم
- شامل قند
- ۱۲٫۷ گرم
- چربی
- ۰ گرم
- شامل چربی اشباع
- ۰ گرم
- فیبر
- ۰ گرم
برآورد Ecomely بر اساس مواد اولیه و جدول Ciqual سازمان ANSES، بدون مخلفات و چیزهایی که به سلیقه اضافه می‌شود.
طرز تهیه
- Porte l'eau à ébullition, puis laisse-la reposer 1 minute pour qu'elle ne soit plus bouillante.
- Verse l'eau sur le thé noir dans une théière et laisse infuser 5 minutes.
- Filtre le thé dans des tasses ou une autre théière.
- Ajoute le miel en remuant jusqu'à dissolution complète.
- Presse un peu de citron dans chaque tasse.
- Sers chaud, en ajustant la quantité de miel selon ton goût.
نسخه‌های دیگر و نکته‌ها
Version aux épices. Ajoute une pincée de cannelle et un clou de girofle pendant l'infusion.
ایده‌های دیگر
بلاروس
دستور پخت اختصاصی Ecomely.