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غذاهای روزمره
Crescione (Stuffed flatbread with greens)
Galette de pâte fine farcie de blettes ou d'épinards et de fromage fondant, cuite à la poêle ou sur plaque chaude. C'est une spécialité rustique de la Romagne et de Saint-Marin, souvent servie tiède.
مواد لازم
مواد لازم
Pâte
Garniture
ادویه و چاشنی
ارزش غذایی
۹۱۷ کیلوکالری برای هر وعده
- پروتئین
- ۴۰٫۸ گرم
- کربوهیدرات
- ۱۰۹٫۳ گرم
- شامل قند
- ۴٫۲ گرم
- چربی
- ۳۱٫۸ گرم
- فیبر
- ۱۱٫۲ گرم
برآورد Ecomely بر اساس مواد اولیه و جدول Ciqual سازمان ANSES، بدون مخلفات و چیزهایی که به سلیقه اضافه میشود.
طرز تهیه
- Mélange la farine, le sel, l'huile et l'eau tiède pour former une pâte souple.
- Laisse-la reposer 20 minutes, couverte.
- Fais cuire les blettes à l'eau bouillante 5 minutes, égoutte-les et hache-les finement.
- Fais revenir l'ail haché dans un filet d'huile, ajoute les blettes et laisse évaporer l'eau.
- Mélange les blettes refroidies avec la ricotta, le parmesan, le sel et le poivre.
- Étale la pâte très finement en disques d'environ 25 cm, puis garnis une moitié de farce en laissant un bord libre.
- Replie la pâte sur la farce et scelle les bords à la fourchette.
- Cuis les crescioni à la poêle à feu moyen, 3 à 4 minutes par face, jusqu'à ce qu'ils soient dorés.
نسخههای دیگر و نکتهها
Version aux épinards seuls. Remplace les blettes par des épinards frais pour une farce plus douce.
دستور پخت اختصاصی Ecomely.
