Ecomely

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Dhiyaa huni (pain de coco fourré): تصویر دستور پخت
عصرانه و شیرینی‌پزی

Dhiyaa huni (pain de coco fourré)

Pain plat maldivien moelleux garni de noix de coco sucrée au sucre de palme. Il se mange chaud au petit-déjeuner ou au goûter, avec une texture tendre et un cœur fondant et parfumé.

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مواد لازم

مواد لازم

Pâte

ادویه و چاشنی

به سلیقهٔ خودتان

ارزش غذایی

۷۴۳ کیلوکالری برای هر وعده

پروتئین
۱۱٫۹ گرم
کربوهیدرات
۷۱٫۳ گرم
شامل قند
۲۸٫۲ گرم
چربی
۴۳٫۱ گرم
فیبر
۹٫۳ گرم

برآورد Ecomely بر اساس مواد اولیه و جدول Ciqual سازمان ANSES، بدون مخلفات و چیزهایی که به سلیقه اضافه می‌شود.

طرز تهیه

  1. Mélangez la farine, le sel et la levure dans un saladier.
  2. Ajoutez le beurre fondu puis l'eau tiède petit à petit jusqu'à obtenir une pâte souple et non collante.
  3. Pétrissez 5 minutes, couvrez et laissez reposer 20 minutes.
  4. Dans une casserole, faites fondre le sucre de palme avec un peu d'eau, ajoutez la noix de coco et la cardamome, puis remuez 3 minutes jusqu'à obtenir une farce humide.
  5. Laissez refroidir la farce, puis divisez la pâte en 4 boules.
  6. Aplatissez chaque boule en disque, déposez une cuillerée de farce au centre et refermez en bourse.
  7. Aplatissez délicatement chaque bourse en galette d'environ 1 cm d'épaisseur.
  8. Faites cuire à feu moyen-doux dans une poêle sèche 4 à 5 minutes par face, jusqu'à ce qu'elles soient dorées.

نسخه‌های دیگر و نکته‌ها

Version enfants. Remplacez la cardamome par un peu de cannelle et ajoutez une cuillerée de chocolat fondu dans la farce.

دستور پخت اختصاصی Ecomely.