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غذاهای روزمره
Dürüm
Pain plat turc cuit sur une sole très chaude, fin et souple, avec des marques caractéristiques de cuisson. Il sert de base pour les roulés et les grillades de la cuisine anatolienne.
مواد لازم
مواد لازم
به سلیقهٔ خودتان
ارزش غذایی
۴۶۵ کیلوکالری برای هر وعده
- پروتئین
- ۱۷٫۳ گرم
- کربوهیدرات
- ۸۴٫۶ گرم
- شامل قند
- ۱٫۹ گرم
- چربی
- ۴٫۷ گرم
- فیبر
- ۴٫۵ گرم
برآورد Ecomely بر اساس مواد اولیه و جدول Ciqual سازمان ANSES، بدون مخلفات و چیزهایی که به سلیقه اضافه می‌شود.
طرز تهیه
- Dissous la levure dans l'eau tiède, puis mélange la farine et le sel dans un saladier.
- Verse l'eau levurée et l'huile d'olive, puis pétris 8 minutes jusqu'à obtenir une pâte souple et lisse.
- Couvre et laisse lever 1 heure dans un endroit tiède, jusqu'à ce qu'elle double de volume.
- Divise la pâte en 6 boules et étale chacune en disque fin d'environ 25 cm de diamètre.
- Fais chauffer une poêle en fonte ou une sole à feu vif jusqu'à ce qu'elle fume légèrement.
- Cuis chaque galette 1 à 2 minutes par face, jusqu'à ce que des marques dorées apparaissent.
- Enveloppe les galettes dans un torchon pour les garder souples et sers chaud.
نسخه‌های دیگر و نکته‌ها
Version à la nigelle. Parseme de nigelle sur la pâte juste avant de la cuire.
دستور پخت اختصاصی Ecomely.