Ecomely

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Dutch baby (pancake allemand soufflé): عکس غذا
عکس تزئینی: Scott Swigart — CC BY-SA 3.0, Wikimedia Commons
صبحانه

Dutch baby (pancake allemand soufflé)

Un pancake géant cuit au four, qui gonfle en un grand bord doré et croustillant avant de retomber au centre. Né à Seattle, il se mange chaud, nappé de jus de citron, de sucre glace ou de fruits frais.

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مواد لازم

مواد لازم

ادویه و چاشنی

به سلیقهٔ خودتان

ارزش غذایی

۳۱۵ کیلوکالری برای هر وعده

پروتئین
۱۰٫۱ گرم
کربوهیدرات
۳۵٫۷ گرم
شامل قند
۱۳٫۸ گرم
چربی
۱۳٫۴ گرم
فیبر
۱٫۱ گرم

برآورد Ecomely بر اساس مواد اولیه و جدول Ciqual سازمان ANSES، بدون مخلفات و چیزهایی که به سلیقه اضافه می‌شود.

طرز تهیه

  1. Préchauffe le four à 220 °C avec la grille au milieu.
  2. Mixe les œufs, le lait, la vanille, le sel et le sucre pendant 1 minute, jusqu'à obtenir une texture mousseuse.
  3. Ajoute la farine et mixe encore 30 secondes, juste pour lisser la pâte sans la travailler.
  4. Fais fondre le beurre dans une poêle en fonte allant au four de 25 cm, en le laissant bien chaud sans brûler.
  5. Verse la pâte dans la poêle chaude et enfourne immédiatement pendant 18 à 20 minutes, sans ouvrir la porte.
  6. Sors la poêle quand le bord est bien gonflé et doré. Le centre va retomber, c'est normal.
  7. Arrose de jus de citron, saupoudre de sucre glace et de zeste, puis sers aussitôt.

نسخه‌های دیگر و نکته‌ها

Version sucrée-épicée. Ajoute une pincée de cannelle à la pâte et serre avec une compote de pommes.

Avec ce qu'on trouve ici. Si tu n'as pas de poêle en fonte, un moule à tarte en métal beurré fera très bien l'affaire.

دستور پخت اختصاصی Ecomely.