این دستور پخت هنوز ترجمه نشده است؛ فعلاً نسخهٔ فرانسوی آن را ببینید.

عصرانه و شیرینیپزی
Empanada de maíz dulce (empanada de maíz dulce)
Une empanada au maïs tendre sucré, fondante à l'intérieur et dorée à l'extérieur, souvent garnie de fromage. Elle se mange chaude en en-cas ou au goûter.
مواد لازم
مواد لازم
Pâte
ادویه و چاشنی
به سلیقهٔ خودتان
ارزش غذایی
۵۷۵ کیلوکالری برای هر وعده
- پروتئین
- ۹٫۸ گرم
- کربوهیدرات
- ۸۵٫۱ گرم
- شامل قند
- ۳۲٫۵ گرم
- چربی
- ۲۰٫۷ گرم
- شامل چربی اشباع
- ۱۲ گرم
- فیبر
- ۴٫۴ گرم
برآورد Ecomely بر اساس مواد اولیه و جدول Ciqual سازمان ANSES، بدون مخلفات و چیزهایی که به سلیقه اضافه میشود.
طرز تهیه
- Mixe grossièrement le maïs tendre avec le lait, le sucre et le beurre fondu.
- Ajoute l'œuf, la farine de maïs, la levure et le sel, puis pétris jusqu'à obtenir une pâte souple.
- Laisse reposer la pâte 15 minutes au frais.
- Divise la pâte en boules et étale-les en disques d'environ 12 cm.
- Dépose un peu de fromage émietté au centre de chaque disque, puis replie-le en demi-lune et scelle les bords.
- Dispose les empanadas sur une plaque couverte de papier cuisson et badigeonne-les d'un peu de lait.
- Enfourne à 190 °C pendant 20 à 25 minutes, jusqu'à ce qu'elles soient bien dorées.
نسخههای دیگر و نکتهها
Avec ce qu'on trouve ici. Si le maïs tendre frais manque, utilise une boîte de maïs doux égouttée.
دستور پخت اختصاصی Ecomely.
