Ecomely

زبان

این دستور پخت هنوز ترجمه نشده است؛ فعلاً نسخهٔ فرانسوی آن را ببینید.

Gaufres à la banane (Banana waffles): تصویر دستور پخت
صبحانه

Gaufres à la banane (Banana waffles)

Des gaufres croustillantes à l'extérieur et moelleuses à l'intérieur, parfumées à la banane bien mûre. Elles se mangent au petit-déjeuner ou au goûter, nature ou avec un filet de miel.

پختی؟ به آن امتیاز بده

مواد لازم

مواد لازم

ادویه و چاشنی

به سلیقهٔ خودتان

ارزش غذایی

۴۶۴ کیلوکالری برای هر وعده

پروتئین
۱۴٫۹ گرم
کربوهیدرات
۶۵٫۱ گرم
شامل قند
۲۰٫۷ گرم
چربی
۱۴٫۸ گرم
فیبر
۳٫۸ گرم

برآورد Ecomely بر اساس مواد اولیه و جدول Ciqual سازمان ANSES، بدون مخلفات و چیزهایی که به سلیقه اضافه می‌شود.

طرز تهیه

  1. Préchauffe le gaufrier selon les indications du fabricant.
  2. Écrase les bananes à la fourchette jusqu'à obtenir une purée lisse.
  3. Dans un saladier, mélange la farine, la levure, le sucre, la cannelle et le sel.
  4. Ajoute les œufs, le lait, le beurre fondu et la purée de banane, puis mélange jusqu'à obtenir une pâte lisse.
  5. Verse la pâte dans le gaufrier huilé et ferme le couvercle.
  6. Laisse cuire 3 à 4 minutes, jusqu'à ce que les gaufres soient dorées.
  7. Sers aussitôt, tant qu'elles sont croustillantes.

نسخه‌های دیگر و نکته‌ها

Version aux noix. Ajoute 50 g de noix concassées dans la pâte avant de cuire.

ایده‌های دیگر

دستور پخت اختصاصی Ecomely.