
دسر
حلوای ماه (هلوات القمر)
پودینگ سمولینا با شیر، شیرین و معطر با گل پرتقال، که گرم یا سرد در کاسههای کوچک سرو میشود. نامش یادآور دیسک سفید ماه است و معمولاً با پسته یا بادام تزئین میشود.
مواد لازم
مواد لازم
ادویه و چاشنی
به سلیقهٔ خودتان
ارزش غذایی
۱۸۱ کیلوکالری برای هر وعده
- پروتئین
- ۵٫۳ گرم
- کربوهیدرات
- ۲۹٫۷ گرم
- چربی
- ۴٫۴ گرم
- شامل چربی اشباع
- ۲٫۸ گرم
- فیبر
- ۰٫۴ گرم
برآورد Ecomely بر اساس مواد اولیه و جدول Ciqual سازمان ANSES، بدون مخلفات و چیزهایی که به سلیقه اضافه میشود.
طرز تهیه
- ۶۰۰ میلیلیتر شیر را با شکر روی حرارت متوسط بگذار تا کمکم به جوش بیاید.
- سمولینا و نشاسته ذرت را در باقی شیر سرد حل کن.
- مخلوط حلشده را در حالی که دائم هم میزنی به شیر داغ اضافه کن.
- ۸ تا ۱۰ دقیقه روی حرارت ملایم هم بزن تا غلیظ شود و به یک کرم روان برسد.
- از روی حرارت بردار، آب گل پرتقال و هل را اضافه کن.
- در کاسههای جداگانهای که قبلاً خیس شدهاند بریز.
- بگذار خنک شود، سپس حداقل ۲ ساعت در یخچال بماند.
- قبل از سرو، با پسته خردشده تزئین کن.
نسخههای دیگر و نکتهها
طعم گل محمدی. به جای آب گل پرتقال، آب گلاب بریز.
دستور پخت اختصاصی Ecomely.
