Ecomely

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Kashata ya tende (pralines aux dattes): تصویر دستور پخت
عصرانه و شیرینی‌پزی

Kashata ya tende (pralines aux dattes)

Des pralines moelleuses et collantes à base de dattes et de noix caramélisées, souvent proposées aux voyageurs sur la côte swahilie. Elles se conservent plusieurs jours dans une boîte hermétique.

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مواد لازم

مواد لازم

ادویه و چاشنی

به سلیقهٔ خودتان

ارزش غذایی

۴۲۰ کیلوکالری برای هر وعده

پروتئین
۳٫۹ گرم
کربوهیدرات
۶۰٫۹ گرم
شامل قند
۵۸٫۵ گرم
چربی
۱۶٫۴ گرم
شامل چربی اشباع
۷ گرم
فیبر
۵٫۱ گرم

برآورد Ecomely بر اساس مواد اولیه و جدول Ciqual سازمان ANSES، بدون مخلفات و چیزهایی که به سلیقه اضافه می‌شود.

طرز تهیه

  1. Hache grossièrement les dattes et fais-les tremper 10 minutes dans l'eau chaude pour les ramollir.
  2. Fais griller à sec les noix ou cacahuètes dans une poêle, puis concasse-les grossièrement.
  3. Dans une casserole, fais fondre le sucre à feu moyen jusqu'à obtenir un caramel blond.
  4. Ajoute le beurre, puis les dattes avec leur eau de trempage, et mélange à feu doux.
  5. Incorpore les noix, la cardamome et le sel, puis laisse cuire 8 à 10 minutes en remuant jusqu'à ce que la pâte se détache des parois.
  6. Verse la préparation sur une plaque huilée ou du papier cuisson et étale-la à l'épaisseur d'un doigt.
  7. Laisse refroidir 10 minutes, puis découpe en losanges ou en carrés avant que la pâte ne durcisse complètement.

نسخه‌های دیگر و نکته‌ها

Version roulée. Façonne la pâte encore tiède en petits rouleaux puis enrobe-les de noix de coco râpée.

دستور پخت اختصاصی Ecomely.