Ecomely

زبان

این دستور پخت هنوز ترجمه نشده است؛ فعلاً نسخهٔ فرانسوی آن را ببینید.

Khubz al-shaabi (pain populaire): تصویر دستور پخت
عصرانه و شیرینی‌پزی

Khubz al-shaabi (pain populaire)

Pain plat et tendre, très présent sur les tables koweïtiennes du quotidien. Il se déchire à la main pour accompagner les soupes, les dips et les viandes en sauce.

  • 27 دقیقه
  • ۴ نفر
  • پیشرفته
  • مقرون‌به‌صرفه
  • 🇰🇼 کویت

پختی؟ به آن امتیاز بده

مواد لازم

مواد لازم

به سلیقهٔ خودتان

برای کنار غذا

ارزش غذایی

۴۱۰ کیلوکالری برای هر وعده

پروتئین
۱۳٫۸ گرم
کربوهیدرات
۶۷٫۹ گرم
شامل قند
۱٫۵ گرم
چربی
۷٫۸ گرم
فیبر
۳٫۷ گرم

برآورد Ecomely بر اساس مواد اولیه و جدول Ciqual سازمان ANSES، بدون مخلفات و چیزهایی که به سلیقه اضافه می‌شود.

طرز تهیه

  1. Dissous la levure dans l'eau tiède avec le sucre éventuel et laisse reposer 5 minutes.
  2. Mélange la farine et le sel dans un saladier, puis ajoute l'eau levurée et l'huile.
  3. Pétris 10 minutes jusqu'à obtenir une pâte élastique et non collante.
  4. Laisse lever 1 heure, couvert, jusqu'au double de son volume.
  5. Divise en 8 boules et abaisse chacune en disque d'environ 5 mm.
  6. Fais cuire à sec dans une poêle chaude 2 minutes par face, en retournant quand les bulles apparaissent.
  7. Dépose les pains dans un linge pour les garder souples.

نسخه‌های دیگر و نکته‌ها

Version familiale. Ajoute 1 cuillère à soupe de yaourt nature à l'eau pour une mie plus tendre.

دستور پخت اختصاصی Ecomely.