Ecomely

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Lebesana (petit pain à la farine de maïs): تصویر دستور پخت
صبحانه

Lebesana (petit pain à la farine de maïs)

De petits pains moelleux à la farine de maïs, adoucis au sucre et au lait, qu'on mange au petit-déjeuner ou au goûter. Leur mie dense et légèrement sucrée se tartine volontiers de beurre.

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مواد لازم

مواد لازم

ادویه و چاشنی

برای کنار غذا

ارزش غذایی

۵۳۳ کیلوکالری برای هر وعده

پروتئین
۹٫۱ گرم
کربوهیدرات
۸۹٫۲ گرم
شامل قند
۲۳٫۳ گرم
چربی
۱۴٫۸ گرم
فیبر
۲٫۵ گرم

برآورد Ecomely بر اساس مواد اولیه و جدول Ciqual سازمان ANSES، بدون مخلفات و چیزهایی که به سلیقه اضافه می‌شود.

طرز تهیه

  1. Préchauffe le four à 180 °C, chaleur tournante désactivée.
  2. Dans un saladier, mélange la farine de maïs, la farine de blé, le sucre, la levure et une pincée de sel.
  3. Dans un autre récipient, bats l'œuf avec le lait et le beurre fondu.
  4. Verse le liquide sur les farines et mélange jusqu'à obtenir une pâte souple et homogène, sans la travailler longtemps.
  5. Forme de petites boules d'environ 60 g, aplatis-les légèrement et dispose-les sur une plaque beurrée.
  6. Enfourne 18 à 20 minutes, jusqu'à ce que le dessus soit doré et qu'un pic en ressorte sec.
  7. Laisse tiédir sur une grille avant de servir.

نسخه‌های دیگر و نکته‌ها

Version sans œuf. Remplace l'œuf par 2 c. à soupe de lait supplémentaires et une cuillère de compote de pommes.

دستور پخت اختصاصی Ecomely.