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عصرانه و شیرینیپزی
Mabroom aux dattes
Petits gâteaux roulés à base de semoule et de farine, fourrés aux dattes et parfumés à la cardamome, frits ou cuits puis imbibés de sirop ou de miel. Ce sont des douceurs festives qu'on offre volontiers aux visiteurs.
مواد لازم
مواد لازم
Pâte
Farce
Sirop
ادویه و چاشنی
به سلیقهٔ خودتان
ارزش غذایی
۱٬۷۱۲ کیلوکالری برای هر وعده
- پروتئین
- ۲۳٫۲ گرم
- کربوهیدرات
- ۲۹۶٫۶ گرم
- شامل قند
- ۱۷۴٫۹ گرم
- چربی
- ۴۳٫۸ گرم
- فیبر
- ۱۵٫۱ گرم
برآورد Ecomely بر اساس مواد اولیه و جدول Ciqual سازمان ANSES، بدون مخلفات و چیزهایی که به سلیقه اضافه میشود.
طرز تهیه
- Mélange la semoule, la farine et le sel, puis incorpore le beurre fondu et pétris jusqu'à obtenir une pâte sableuse qui tient en boule.
- Mixe les dattes avec la cardamome jusqu'à obtenir une pâte homogène et roule-la en petits boudins.
- Étale un morceau de pâte en fine galette, dépose un boudin de dattes au centre et roule pour enfermer la farce.
- Découpe en tronçons d'environ 5 cm et dispose-les sur une plaque recouverte de papier cuisson.
- Enfourne à 170 °C pendant 20 minutes, jusqu'à ce que les gâteaux soient légèrement dorés.
- Pendant la cuisson, fais chauffer le sucre et l'eau 5 minutes, puis ajoute le miel hors du feu.
- Trempe les gâteaux chauds dans le sirop tiède pendant quelques secondes, égoutte et parsème de sésame.
نسخههای دیگر و نکتهها
Version sans sirop. Saupoudre simplement de sucre glace parfumé à la cardamome pour une version plus sèche.
دستور پخت اختصاصی Ecomely.
