Ecomely

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Melonpan (pain melon): عکس غذا
عکس تزئینی: Sakurai Midori — CC BY-SA 3.0, Wikimedia Commons
عصرانه و شیرینی‌پزی

Melonpan (pain melon)

Petit pain japonais sucré à la croûte craquelante qui rappelle un melon, d'où son nom. La mie est moelleuse et parfumée à la vanille. On le déguste frais, souvent au petit-déjeuner ou au goûter, dans les boulangeries de quartier.

  • 55 دقیقه
  • ۶ نفر
  • پیشرفته
  • مقرون‌به‌صرفه
  • 🇯🇵 ژاپن

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مواد لازم

مواد لازم

Pâte

Croûte

ارزش غذایی

۸۶۲ کیلوکالری برای هر وعده

پروتئین
۱۹٫۸ گرم
کربوهیدرات
۱۱۳٫۵ گرم
شامل قند
۴۰٫۶ گرم
چربی
۳۴٫۶ گرم
فیبر
۳٫۹ گرم

برآورد Ecomely بر اساس مواد اولیه و جدول Ciqual سازمان ANSES، بدون مخلفات و چیزهایی که به سلیقه اضافه می‌شود.

طرز تهیه

  1. Mélange la farine, le sucre, la levure et le sel. Ajoute le lait tiède, l'œuf et la vanille, puis pétris 5 minutes.
  2. Incorpore le beurre mou et pétris encore 8 minutes jusqu'à obtenir une pâte lisse et élastique.
  3. Laisse lever la pâte couverte, 1 heure environ, jusqu'à ce qu'elle double de volume.
  4. Pour la croûte, travaille le beurre froid avec le sucre glace et la farine jusqu'à obtenir une pâte sableuse, puis forme une boule et réserve au frais.
  5. Divise la pâte levée en 6 boules et laisse-les reposer 10 minutes.
  6. Aplatis un disque de croûte entre deux feuilles de papier cuisson, pose-le sur chaque boule de pâte, puis trace des lignes en croisillon avec un couteau pour imiter le melon.
  7. Dispose les pains sur une plaque, laisse-les lever 30 minutes, dore-les à l'œuf et enfourne à 180 °C pendant 15 minutes jusqu'à une belle couleur dorée.

نسخه‌های دیگر و نکته‌ها

Version au chocolat. Ajoute 40 g de pépites de chocolat dans la pâte au moment du pétrissage.

دستور پخت اختصاصی Ecomely.