Ecomely

زبان

این دستور پخت هنوز ترجمه نشده است؛ فعلاً نسخهٔ فرانسوی آن را ببینید.

Nids d'oiseaux: تصویر دستور پخت
غذاهای روزمره

Nids d'oiseaux

Dans la tradition culinaire belge, les nids d'oiseaux sont de petites boulettes de viande hachée enveloppant un œuf dur, pochées ou mijotées dans une sauce brune. Ce plat familial et réconfortant se sert avec des pommes de terre ou du pain.

پختی؟ به آن امتیاز بده

مواد لازم

مواد لازم

Enrobage

ادویه و چاشنی

به سلیقهٔ خودتان

برای کنار غذا

ارزش غذایی

۴۶۳ کیلوکالری برای هر وعده

پروتئین
۳۵٫۱ گرم
کربوهیدرات
۱۰٫۴ گرم
شامل قند
۲٫۲ گرم
چربی
۳۱٫۱ گرم
شامل چربی اشباع
۱۳٫۴ گرم
فیبر
۰٫۹ گرم

برآورد Ecomely بر اساس مواد اولیه و جدول Ciqual سازمان ANSES، بدون مخلفات و چیزهایی که به سلیقه اضافه می‌شود.

طرز تهیه

  1. Fais cuire les œufs 10 minutes dans l'eau bouillante, puis écaille-les sous l'eau froide.
  2. Trempe la mie de pain dans un peu d'eau et presse-la. Hache finement l'oignon et mélange-le à la viande, au pain, au persil, à l'œuf battu, au sel, au poivre et à la muscade.
  3. Divise la farce en quatre portions. Aplatis chacune dans la main et enveloppe un œuf dur, en refermant bien pour former une boule lisse.
  4. Roule les boulettes dans la chapelure, puis fais-les dorer dans le beurre chaud pendant 5 minutes en les tournant.
  5. Saupoudre de farine, puis verse le bouillon peu à peu en remuant. Laisse mijoter 20 minutes à feu doux, en retournant les nids une fois.
  6. Sers chaud avec la sauce, accompagné de pommes de terre.

نسخه‌های دیگر و نکته‌ها

Version enfants. Remplace la muscade par une pincée de sucre pour une sauce plus douce.

دستور پخت اختصاصی Ecomely.