Ecomely

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Pljukanci: عکس غذا
عکس تزئینی: Vanbasten 23 — CC BY-SA 4.0, Wikimedia Commons
پاستا و برنج

Pljukanci

Pâtes fraîches en forme de petits tubes torsadés, typiques de l'Istrie. On les prépare à la main et on les sert traditionnellement avec une sauce à la viande, aux champignons ou aux truffes.

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مواد لازم

مواد لازم

Pâte

ادویه و چاشنی

به سلیقهٔ خودتان

ارزش غذایی

۶۹۷ کیلوکالری برای هر وعده

پروتئین
۳۲٫۸ گرم
کربوهیدرات
۱۰۸٫۸ گرم
شامل قند
۸٫۱ گرم
چربی
۱۱٫۹ گرم
فیبر
۸٫۱ گرم

برآورد Ecomely بر اساس مواد اولیه و جدول Ciqual سازمان ANSES، بدون مخلفات و چیزهایی که به سلیقه اضافه می‌شود.

طرز تهیه

  1. Verse la farine sur le plan de travail, creuse un puits et casse-y les œufs avec l'huile et un peu de sel.
  2. Pétris progressivement en ajoutant l'eau tiède jusqu'à obtenir une pâte lisse et ferme. Laisse-la reposer 30 minutes sous un linge.
  3. Étale la pâte en un rectangle fin, puis découpe des bandes d'environ 1 cm de large.
  4. Enroule chaque bande autour d'une fine tige de métal ou d'un brin de paille de manière à former des tubes, puis retire la tige.
  5. Fais revenir l'oignon et l'ail dans un peu d'huile, ajoute les champignons émincés pendant 5 minutes puis les tomates, et laisse mijoter 10 minutes.
  6. Fais cuire les pljukanci 3 à 4 minutes dans l'eau bouillante salée, égoutte-les et mélange-les à la sauce. Sers avec du parmesan.

نسخه‌های دیگر و نکته‌ها

Version à la truffe. Ajoute quelques lamelles de truffe ou un peu d'huile de truffe à la sauce en fin de cuisson.

دستور پخت اختصاصی Ecomely.