Ecomely

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Roti sai mai (roti aux nouilles): عکس غذا
عکس تزئینی: Takeaway — CC BY-SA 3.0, Wikimedia Commons
صبحانه

Roti sai mai (roti aux nouilles)

Crêpe fine et feuilletée, fourrée de vermicelles de riz et d'œuf, puis roulée et servie avec une sauce sucrée-salée. Un petit-déjeuner très populaire dans les rues de Bangkok, plutôt moelleux et parfumé.

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مواد لازم

مواد لازم

Pâte

Garniture

ادویه و چاشنی

به سلیقهٔ خودتان

برای کنار غذا

ارزش غذایی

۹۵۹ کیلوکالری برای هر وعده

پروتئین
۳۰٫۴ گرم
کربوهیدرات
۱۳۸٫۷ گرم
شامل قند
۱۵٫۶ گرم
چربی
۲۹٫۴ گرم
فیبر
۵٫۱ گرم

برآورد Ecomely بر اساس مواد اولیه و جدول Ciqual سازمان ANSES، بدون مخلفات و چیزهایی که به سلیقه اضافه می‌شود.

طرز تهیه

  1. Mélange la farine, le sel, l'œuf et l'huile avec l'eau tiède pour obtenir une pâte lisse et souple. Laisse-la reposer 20 minutes sous un torchon.
  2. Fais cuire les vermicelles à l'eau bouillante 2 minutes, égoutte-les et coupe-les en morceaux courts.
  3. Étale la pâte très finement sur une plaque huilée, comme une crêpe, puis fais-la cuire à feu moyen jusqu'à ce qu'elle soit translucide et légèrement dorée.
  4. Casse un œuf sur la crêpe, étale-le, puis dépose les vermicelles et la ciboule au centre. Ajoute une pincée de sucre et un peu de sauce soja.
  5. Replie la crêpe en carré ou en rouleau, fais dorer 1 minute de chaque côté, puis sers chaud avec du sucre et de la sauce soja sucrée en accompagnement.

نسخه‌های دیگر و نکته‌ها

Version sucrée. Remplace la garniture salée par de la banane tranchée et du lait concentré sucré.

دستور پخت اختصاصی Ecomely.