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دسر
Tigelada
Petit dessert crémeux originaire de la région de Lisbonne, cuit dans un petit plat en terre cuite appelé tigela. Il a une texture entre flan et gâteau moelleux, parfumé au citron.
مواد لازم
مواد لازم
ادویه و چاشنی
ارزش غذایی
۲۸۱ کیلوکالری برای هر وعده
- پروتئین
- ۹٫۶ گرم
- کربوهیدرات
- ۴۷٫۵ گرم
- شامل قند
- ۴۳٫۹ گرم
- چربی
- ۵٫۷ گرم
- شامل چربی اشباع
- ۲٫۴ گرم
- فیبر
- ۰٫۳ گرم
برآورد Ecomely بر اساس مواد اولیه و جدول Ciqual سازمان ANSES، بدون مخلفات و چیزهایی که به سلیقه اضافه میشود.
طرز تهیه
- Préchauffe le four à 180 °C et beurre 4 petits ramequins ou une petite terrine.
- Fais chauffer le lait avec le zeste de citron jusqu'à frémissement, puis laisse infuser 10 minutes hors du feu.
- Dans un saladier, fouette les œufs avec le sucre et la farine jusqu'à obtenir un mélange lisse.
- Retire le zeste du lait, puis verse le lait tiède sur les œufs en fouettant sans arrêt.
- Ajoute le jus de citron et la pincée de sel, puis mélange.
- Répartis la préparation dans les ramequins.
- Enfourne au bain-marie pour 25 à 30 minutes, jusqu'à ce que le dessus soit doré et que le centre reste légèrement tremblotant.
- Laisse refroidir, saupoudre de cannelle et conserve au frais avant de servir.
نسخههای دیگر و نکتهها
Version à la vanille. Ajoute une gousse de vanille fendue dans le lait à l'étape de l'infusion.
دستور پخت اختصاصی Ecomely.
