Ecomely

زبان

این دستور پخت هنوز ترجمه نشده است؛ فعلاً نسخهٔ فرانسوی آن را ببینید.

Tupa (gâteau à la noix de coco): تصویر دستور پخت
عصرانه و شیرینی‌پزی

Tupa (gâteau à la noix de coco)

Gâteau moelleux parfumé à la noix de coco râpée et au lait de coco, cuit au four jusqu'à obtenir une mie dorée et tendre. Pâtisserie familiale tongienne, idéale au goûter ou au petit-déjeuner.

پختی؟ به آن امتیاز بده

مواد لازم

مواد لازم

به سلیقهٔ خودتان

ارزش غذایی

۳۸۹ کیلوکالری برای هر وعده

پروتئین
۶٫۳ گرم
کربوهیدرات
۳۷٫۸ گرم
شامل قند
۲۰٫۶ گرم
چربی
۲۲٫۷ گرم
فیبر
۲٫۸ گرم

برآورد Ecomely بر اساس مواد اولیه و جدول Ciqual سازمان ANSES، بدون مخلفات و چیزهایی که به سلیقه اضافه می‌شود.

طرز تهیه

  1. Préchauffe le four à 180 °C et beurre un moule à cake de 25 cm.
  2. Dans un saladier, mélange la farine, le sucre, la levure, le sel et la noix de coco râpée.
  3. Dans un autre récipient, fouette les œufs avec le lait de coco, le beurre fondu et la vanille.
  4. Verse les ingrédients liquides sur les secs et mélange juste jusqu'à obtenir une pâte lisse.
  5. Verse dans le moule, parsème éventuellement de noix de coco râpée et enfourne 40 à 45 minutes, jusqu'à ce qu'une lame de couteau ressorte sèche.
  6. Laisse tiédir 10 minutes avant de démouler sur une grille.

نسخه‌های دیگر و نکته‌ها

Version sans gluten. Remplace la farine par 200 g de farine de riz ou de maïs et ajoute 1 c. à café de gomme xanthane.

دستور پخت اختصاصی Ecomely.