નાસ્તો અને એપેટાઇઝર
રીંગણનું કેવિયાર (બાબા ગનૂશ)
ધુમાડાની સુગંધવાળા શેકેલા રીંગણ, તાહિની, લસણ અને લીંબુ.
સામગ્રી
સામગ્રી
મસાલા અને સ્વાદ
પોષણ મૂલ્ય
191 kcal દરેક પીરસણ દીઠ
- પ્રોટીન
- 3.9 ગ્રા
- કાર્બોહાઇડ્રેટ
- 7 ગ્રા
- જેમાં ખાંડ
- 5.6 ગ્રા
- ચરબી
- 14.4 ગ્રા
- જેમાં સંતૃપ્ત ચરબી
- 2.2 ગ્રા
- રેસા
- 6.7 ગ્રા
Ecomelyનો અંદાજ, સામગ્રી અને ANSESની Ciqual કોષ્ટક પરથી, સાથેની વાનગીઓ અને સ્વાદ મુજબ ઉમેરાતી વસ્તુઓ વગર.
બનાવવાની રીત
- આખા રીંગણને 220 °C પર 40 મિનિટ સુધી શેકો, જ્યાં સુધી તે બેસી ન જાય.
- અંદરનો ગર કાઢી નિતારી લો.
- તાહિની, લીંબુ, લસણ અને મીઠા સાથે મસળી લો, ઉપર તેલ રેડો.
બીજા આઇડિયા
ગ્રેટિન દોફિનવા1 કલાક 35 મિનિટ · 4 વ્યક્તિ · કરકસરભરીમેક એન્ડ ચીઝ35 મિનિટ · 4 વ્યક્તિ · કરકસરભરીઝુકીનીનું ગ્રેટિન45 મિનિટ · 4 વ્યક્તિ · કરકસરભરીફૂલકોબીનું ગ્રેટિન45 મિનિટ · 4 વ્યક્તિ · કરકસરભરીશેકેલા કાબુલી ચણા અને શાકભાજી50 મિનિટ · 4 વ્યક્તિ · કરકસરભરીપાટાટાસ બ્રાવાસ55 મિનિટ · 4 વ્યક્તિ · કરકસરભરીલાલ મસૂરના બૉલ્સ45 મિનિટ · 4 વ્યક્તિતિયાં પ્રોવાંસાલ1 કલાક 20 મિનિટ · 6 વ્યક્તિ · કરકસરભરી
દોફિને
અમેરિકન
ફ્રેન્ચ
ફ્રેન્ચ
સ્પેનિશ
પ્રોવાન્સ
Ecomelyની મૌલિક રેસિપી.