માંસાહારી વાનગીઓ
નારંગી સાથે બતક
ગુલાબી રંગની બતકની છાતી અને કેરેમલ નારંગી સોસ, તહેવારની ઉત્તમ વાનગી.
સામગ્રી
સામગ્રી
મસાલા અને સ્વાદ
સાથે પીરસવા માટે
પોષણ મૂલ્ય
676 kcal દરેક પીરસણ દીઠ
- પ્રોટીન
- 32.6 ગ્રા
- કાર્બોહાઇડ્રેટ
- 17 ગ્રા
- જેમાં ખાંડ
- 16.3 ગ્રા
- ચરબી
- 52.3 ગ્રા
- જેમાં સંતૃપ્ત ચરબી
- 15.7 ગ્રા
- રેસા
- 3 ગ્રા
Ecomelyનો અંદાજ, સામગ્રી અને ANSESની Ciqual કોષ્ટક પરથી, સાથેની વાનગીઓ અને સ્વાદ મુજબ ઉમેરાતી વસ્તુઓ વગર.
બનાવવાની રીત
- મેગ્રેની ચામડી પર ચોકડીના કાપા પાડો, ચામડીની બાજુ 8 મિનિટ અને માંસની બાજુ 4 મિનિટ પકવો; આરામ કરવા દો.
- ખાંડ અને સરકાથી કેરેમલ બનાવો, 2 નારંગીનો રસ અને સ્ટોક ઉમેરો.
- 5 મિનિટ ઘટ્ટ થવા દો, ત્રીજા નારંગીની પેશીઓ ઉમેરો.
- મેગ્રેના ટુકડા કાપી ઉપર સોસ રેડો.
બીજા આઇડિયા
ફ્રેન્ચ
સાવોય
સાવોય
અમેરિકન
ટેક્સ-મેક્સ
ફ્રેન્ચ
મગરેબી
સ્પેનિશ
Ecomelyની મૌલિક રેસિપી.