રોજિંદી વાનગીઓ
હેમ સાથે એન્ડિવ
ઉત્તર ફ્રાન્સનું ગ્રેટિન, બેશમેલ નીચે નરમ.
સામગ્રી
સામગ્રી
બેશમેલ
મસાલા અને સ્વાદ
પોષણ મૂલ્ય
439 kcal દરેક પીરસણ દીઠ
- પ્રોટીન
- 33.9 ગ્રા
- કાર્બોહાઇડ્રેટ
- 21.8 ગ્રા
- જેમાં ખાંડ
- 14 ગ્રા
- ચરબી
- 23.4 ગ્રા
- રેસા
- 3 ગ્રા
Ecomelyનો અંદાજ, સામગ્રી અને ANSESની Ciqual કોષ્ટક પરથી, સાથેની વાનગીઓ અને સ્વાદ મુજબ ઉમેરાતી વસ્તુઓ વગર.
બનાવવાની રીત
- એન્ડિવને ચપટી ખાંડ સાથે તવામાં ઢાંકીને 15 મિનિટ રાંધો; સારી રીતે નિતારી લો.
- બેશમેલ તૈયાર કરો.
- દરેક એન્ડિવને હેમની એક સ્લાઇસમાં વીંટો, ડિશમાં ગોઠવો.
- ઉપર બેશમેલ રેડો, ચીઝ છાંટો: 200 °C પર 20 મિનિટ.
બીજા આઇડિયા
ટાર્ટિફ્લેટ1 કલાક · 4 વ્યક્તિફૂલકોબીનું ગ્રેટિન45 મિનિટ · 4 વ્યક્તિ · કરકસરભરીશેફર્ડ્સ પાઇ1 કલાક 10 મિનિટ · 6 વ્યક્તિહેમ સાથે લીકનું ગ્રેટિન50 મિનિટ · 4 વ્યક્તિફ્લામિશ ઓ પ્વારો (લીકની પાઇ)1 કલાક · 6 વ્યક્તિ · કરકસરભરીગ્રાતેં સાવોયાર (Gratin savoyard)1 કલાક 20 મિનિટ · 6 વ્યક્તિ · કરકસરભરીફાર્સોં સવોયાર (સવોયનું બટાકાનું કેક)3 કલાક 30 મિનિટ · 6 વ્યક્તિલઝાનિયા1 કલાક 15 મિનિટ · 4 વ્યક્તિ
સાવોય
ફ્રેન્ચ
અંગ્રેજી
ફ્રેન્ચ
ઉત્તર ફ્રાન્સ
સાવોય
સાવોય
ઇટાલિયન
Ecomelyની મૌલિક રેસિપી.