માંસાહારી વાનગીઓ
શેફર્ડ્સ પાઇ
ગ્રેટિન કરેલા છૂંદેલા બટાકા નીચે સોસમાં લેમ્બ અને શાકભાજી, અંગ્રેજી શૈલીનો હાશી.
સામગ્રી
સામગ્રી
મસાલા અને સ્વાદ
પોષણ મૂલ્ય
549 kcal દરેક પીરસણ દીઠ
- પ્રોટીન
- 31.2 ગ્રા
- કાર્બોહાઇડ્રેટ
- 41.4 ગ્રા
- જેમાં ખાંડ
- 7.8 ગ્રા
- ચરબી
- 26.8 ગ્રા
- જેમાં સંતૃપ્ત ચરબી
- 13.5 ગ્રા
- રેસા
- 6.6 ગ્રા
Ecomelyનો અંદાજ, સામગ્રી અને ANSESની Ciqual કોષ્ટક પરથી, સાથેની વાનગીઓ અને સ્વાદ મુજબ ઉમેરાતી વસ્તુઓ વગર.
બનાવવાની રીત
- બટાકા બાફો અને દૂધ તથા માખણ સાથે મસળી લો.
- ડુંગળી, ટુકડામાં કાપેલા ગાજર અને માંસ સાંતળો.
- ટામેટાંનો પેસ્ટ, બ્રોથ, વુસ્ટરશાયર સોસ અને થાઇમ ઉમેરો; 15 મિનિટ પકવો, પછી વટાણા ઉમેરો.
- વાસણમાં રેડો, ઉપર છૂંદેલા બટાકા પાથરો, ચેડર છાંટો અને 200 °C પર 25 મિનિટ બેક કરો.
બીજા આઇડિયા
લઝાનિયા1 કલાક 15 મિનિટ · 4 વ્યક્તિહાશી પારમાંતિયે1 કલાક · 4 વ્યક્તિરોસ્ટ ચિકન1 કલાક 30 મિનિટ · 4 વ્યક્તિબટાકા સાથે પોર્ક રોસ્ટ1 કલાક 30 મિનિટ · 6 વ્યક્તિહેમ સાથે એન્ડિવ55 મિનિટ · 4 વ્યક્તિટાર્ટિફ્લેટ1 કલાક · 4 વ્યક્તિફૂલકોબીનું ગ્રેટિન45 મિનિટ · 4 વ્યક્તિ · કરકસરભરીચિકન માફે1 કલાક 10 મિનિટ · 4 વ્યક્તિ
ઇટાલિયન
ફ્રેન્ચ
ફ્રેન્ચ
ઉત્તર ફ્રાન્સ
સાવોય
ફ્રેન્ચ
સેનેગલી
Ecomelyની મૌલિક રેસિપી.